Carnea de pui cu pere este o reteta culinara delicioasa, care se prepara usor si repede, rezultatul fiind unul apreciat de toti invitatii, fara doar si poate.

Carnea de pui cu pere reprezinta o mancare aromata, perfecta pentru serile petrecute alaturi de cei dragi, dar si pentru ocaziile speciale. Va prezentam cum puteti prepara o cantitate pentru patru portii evidențiază delish.com.

Ingrediente pentru carne de pui cu pere:

4 piepturi de pui dezosate, fara piele
2 pere coapte, curatate de coaja si cotor, feliate
4 cani de spanac tocat
¾:
- Incingeti cuptorul la 190ºC.
- Asezonati piepturile de pui cu sare si piper.
- Incingeti o lingurita de ulei de masline intr-o tigaie si adaugati piepturile de pui, lasandu-le cam doua-trei minute pe fiecare parte, pana devin usor aurii, apoi le transferati intr-o tava, pe care o lasati la cuptor circa 15 minute.
- Intre timp, incingeti o lingurita de ulei de masline in tigaie, la foc mediu, si caliti ceapa, timp de doua-trei minute, apoi adaugati spanacul si amestecati, lasandu-l pe foc pana cand se „ofileste”, dupa care il transferati pe un platou sau in patru farfurii.
- Curatati tigaia si adaugati in ea ultima lingurita de ulei de masline si otetul de cidru de mere; adaugati perele si le lasati la foc potrivit pana cand se inmoaie, dupa care adaugati patrunjelul.
- Asezati piepturile de pui peste spanac…
- Deasupra fiecarui piept de pui adaugati feliile de pere si cate doua lingurite de branza cu mucegai albastru maruntita.
Pofta buna!

Citește și: Reteta thailandeza de pui cu cocos

Abonează-te pe:

Nicula Clara

Clara Nicula este redactor la yve.ro de peste 11 ani și și-a consolidat reputația prin articole bine documentate și bazate pe surse de încredere. A absolvit Facultatea de Jurnalism din cadrul UAIC Iași și deține o certificare în nutriție obținută prin cursuri acreditate la European Fitness Academy. Cu o experiență vastă în jurnalism și o pasiune pentru nutriție, Clara a devenit o voce autorizată în domeniul sănătății și al dietelor. Articolele sale sunt create cu atenție, respectând standardele riguroase de calitate și acuratețe. Informațiile prezentate sunt susținute de studii științifice și resurse medicale recunoscute, asigurându-le cititorilor yve.ro conținut valoros și educativ. Clara își dedică timpul pentru a analiza tendințele în nutriție și regimurile alimentare, oferind sfaturi și strategii pentru menținerea unui stil de viață echilibrat. Pe lângă expertiza în domeniul sănătății, Clara este pasionată de arta culinară și creează rețete sănătoase și gustoase. Fiecare rețetă este concepută cu grijă, având în vedere aportul nutritiv și beneficiile fiecărui ingredient, oferind astfel cititorilor inspirație pentru a adopta un regim alimentar echilibrat și variat. Cu această abordare, Clara promovează nu doar o dietă sănătoasă, ci și bucuria de a găti și savura preparate delicioase. Clara Nicula contribuie activ la educarea și informarea cititorilor yve.ro, combinând experiența sa în jurnalism cu pasiunea pentru nutriție și gătit, pentru a sprijini un stil de viață sănătos și a câștiga încrederea comunității.

Carne de pui cu pere

Postat de Nicula Clara

Niciun comentariu încă

Lasă un răspuns Anulează răspunsul