Cand ai inima franta, treci printr-o durere pe care nimeni nu o intelege pana cand nu a simtit-o in propriul suflet. Este evident ca tu ai trecut prin asa ceva, iar acum stii cat de fragila este inima ta in acest moment. Vindecarea inimii frante necesita timp, dar nu este ceva imposibil, desi probabil asa ti se pare. Nu este un proces usor prin care trebuie sa treci, dar, cu prescriptia potrivita, vei gasi din nou calea spre refacere si fericire.
Primul lucru pe care trebuie sa il tii minte cand ai inima franta este acela ca este ok sa fii trista, sa suferi in urma a ceea ce ti s-a intamplat si nu ai de ce sa te simti prost pentru aceasta. Este absolut normal sa fii suparata si sa plangi dupa o despartire. Ai investit aproape tot timpul tau, dragostea si te interesa fostul tau partener; de aceea treci printr-o indepartare trista si dureroasa. Este important sa nu fi singura in aceasta situatie. Bineinteles ca vor exista momente in care vei dori sa fii singura, in care sa nu te deranjeze nimeni. Cu toate acestea, este important sa vorbesti cu prietenii si familia despre ce simti.
A vorbi despre ce ti se intampla este sanatos si iti va vindeca inima mai rapid, deoarece iti vei elibera mintea de toate acele ganduri si inima ti se va deschide pentru a vedea noi posibilitati si sensuri cu privire la ceea ce ti s-a intamplat. Iti vei aduna fortele, te vei ridica si iti vei gasi fericirea pe care o meriti. Daca vrei sa iti refaci inima franta, este necesar sa accepti ca tu si fostul partener nu mai formati un cuplu.
Daca descoperi ca nu mai poti functiona cum trebuie din cauza ca te gandesti prea mult la el, sunandu-l sau vizitandu-l in mod repetat ca sa iti dea inca o sansa, atunci este posibil sa ai nevoie de consiliere pentru a putea depasi suferinta si atasamentul din dragoste.
Intreruperea unei relatii serioase reprezinta o provocare sentimentala si poti ajunge sa faci lucruri daunatoare pentru tine insati. Pentru a evita patrunderea in asemenea zone ale hazardului, mentine-te ocupata. Iesi cu prietenii si familia ca sa iti distraga atentia de la despartire. Este bine sa petreci cat mai putin singura in primele saptamani, ca emotiile sa incetineasca si sa revina la forma initiala.
Lupta-te cu gandurile care iti spun ca esti ratata si ca tu esti de vina ca s-a sfarsit relatia. Cand o legatura se rupe definitiv, inseamna ca cei doi nu mai sunt compatibili si ca relatia presupune doua persoane, nu doar una. In loc sa iti bati capul cu motivele pentru care nu a mers, examineaza-ti fosta relatie si fa o lista cu lucrurile care ti-au placut cel mai mult si cu cele care te-au dezamagit si cu ceea ce crezi ca a provocat cu adevarat despartirea. Priveste relatia ca pe o experienta din care ai ce invata si ca pe o oportunitate pentru a deveni o partenera mai buna, pentru a realiza de ce anume ai nevoie si ce iti doresti sincer de la o relatie romantica pe viitor.
Invatand sa te ierti pe tine insati si pe partener, aceste lucruri vor spori procesul de vindecare, deoarece te vei simti mai linistita si calma in privinta aceasta. Daca iti urasti fostul, nu vei aduce decat tensiune si stres in viata ta, incetinindu-ti emotiile ce nu vor putea intra in ritmul normal. Una dintre caile de a elibera amaraciunea contra lui, este de a privi despartirea ca pe un favor. Apreciaza-i sinceritatea daca nu mai doreste sa continue relatia, in loc de a te lasa sa iti faci sperante desarte in privinta unui viitor impreuna. Reprezinta intotdeauna un avantaj sa iesi dintr-o relatie care nu avea sanse de reusita, decat sa fii dusa in eroare.
Depaseste-ti teama de a fi singura. Trebuie sa intelegi ca nu este ceva anormal sa fii pe cont propriu si ca acele calitati pe care le ai ti se datorezi tie insati, mai degraba, si nu persoanei cu care te afli. Invata-te ca exista viata dincolo de relatiile romantice, si petrece mai mult timp cu prietenii si familia. Afla mai multe despre cum sunt intr-adevar oamenii din jurul tau si arata-te asa cum esti. Iesi in oras si fa lucruri care iti plac, de exemplu mergi la restaurant, la cumparaturi, la film sau oriunde altundeva. Daca inveti sa iti devii tu insati cea mai buna prietena, acest lucru iti va imbunatati relatia cu propria persoana, dar si cu ceilalti. Pe masura ce descoperi frumusetea altor lucruri, dar si pe a ta, vei deveni mai stabila si mai puternica pentru a infrunta orice iti apare in cale, cum ar fi o viitoare relatie.
Inainte de a lua in considerare intrarea intr-o alta relatie, fa un pas inapoi si intreaba-te de ce vrei sa faci asta. Asigura-te ca nu intri intr-o relatie noua cand inca mai suferi dupa cealalta, caci vei ramane cu lucruri neterminate din punct de vedere sentimental, nu iti vei putea inchide niciodata ranile provocate de fosta relatie. Nu vei putea incepe una noua, caci iti va fi teama sa nu te trezesti din nou pe cont propriu, ori doar din nevoia de a fi intr-o relatie. Formeaza o noua relatie cand te simti puternica si sigura pe tine insati ca esti pregatita pentru o noua poveste de dragoste.
Ia pas cu pas situatia si retine care sunt nevoile si dorintele tale cu privire la un barbat si observa cu atentie daca iti arata semnele calitatilor pe care le cauti. De indata ce constati ca el nu este potrivit, retrage-te cat mai repede. Daca inveti din relatiile precedente, iti va fi de folos, caci vei putea preveni situatiile asemanatoare din viitor, ajutandu-te sa cunosti persoane care sa se potriveasca descrierii partenerului ideal in viziunea ta.
In cele din urma, aminteste-ti ca iubirea este un sentiment minunat si nu ar trebui generalizat in functie de experientele din trecut. Nu te folosi de intamplarile petrecute cu fostul iubit pentru a judeca persoanele noi din viata ta. Lasa trecutul in urma si concentreaza-te sa mergi mai departe, sa treci peste ceea ce ti s-a intamplat. Incearca sa-i cunosti pe oameni cum sunt cu adevarat, nu prin a-i compara cu altii care nu sunt cum ar trebui…
De indata ce le-ai observat personalitatea, valorile si toate celelalte aspecte, ai incredere in tine ca vei lua deciziile corecte fara a avea indoieli in mod constant. Daca iti doresti sa incerci o noua relatie, atunci indrazneste. Daca totusi nu vei face acest lucru, atunci nu te simti vinovata ca iesi incetisor din acea situatie, deoarece iti vei face atat tie, cat si lui un mare favor fara a mai irosi timp si riscul de a suferi. Nu ai de ce sa te temi sau sa te ingrijorezi.
