1,4K Abonează-te pe:
Pastele cu ton si broccoli reprezinta o reteta culinara care se prepara in timp record si este foarte bogata in alimente sanatoase si usor de gasit.
Pastele cu ton si broccoli pot reprezenta mancarea surpriza dintr-o zi petrecuta impreuna cu familia.
Ingrediente pentru paste cu ton si broccoli:
- 2 conserve rosii de 400 grame
- 2 conserve ton in ulei de 185 grame
- 350 grame paste
- 200 grame bucati de broccoli
- 200 grame crema de branza
- 100 grame branza Cheddar
- 25 grame pesmet
Mod de preparare pentru paste cu ton si broccoli:
- Uleiul din conservele cu ton se va incinge intr-o cratita mare, rasturnandu-se in cratita rosiile cu 200 ml apa, lasandu-se la fiert cam cat vor fierbe pastele in paralel.
- Se vor adauga bucatile de broccoli in oala cu paste, cam in ultimele trei minute de fierbere a pastelor, dupa care se vor scurge ingredientele si se va pastra doar o parte din apa de la fiert.
- Se va incinge grill-ul si se va adauga crema de branza in sosul de rosii si se vor amesteca bine, dupa care se combina cu pastele, bucatile de broccoli si tonul fara ulei.
- Se va condimenta cu sare si piper, dupa care se vor presara branza Cheddar si pesmetul…
Pofta buna!
