Retete Vegetariene

Retete vegetariene rapide si simple pentru o viata sanatoasa. Idei de retete vegetariene cu soia si retete vegetariene sanatoase.Fie ca vreti sa adoptati un regim alimentar bazat pe o alimentatie exclusiv vegetariana, fie ca tineti post sau urmati o cura de detoxifiere, puteti sa va uitati peste unele dintre cele mai sanatoase retete vegetariene. Acestea sunt foarte usor de facut, nu necesita un timp indelungat de preparare si nici nu sunt grele pentru organism. Cel mai important este ca ingredientele sa fie cat mai proaspete si sa fie gatite corect.Cele mai multe dintre delicioasele retete vegetariene nu necesita decat legume, fructe si condimente. Pentru obtinerea acestora este indicat sa folositi foarte putin ulei vegetal, in acesta fiind posibila sotarea legumelor. Ciupercile, dovleceii, morcovii, ardeii sau rosiile sunt ideale pentru pregatirea unui fel de mancare satios, gustos si foarte sanatos. Fie ca alegeti sa gatiti un preparat vegetarian pentru micul dejun, pentru pranz sau pentru cina, nu trebuie decat sa alegeti cateva dintre ingredientele preferate si sa le combinati astfel incat acestea sa se potriveasca gusturilor si nevoilor dumneavoastra.Salatele, tocanitele sau legumele la cuptor sunt doar cateva dintre cele mai simple retete vegetariene. Pentru obtinerea acestora veti avea nevoie de o baza din legume, fie simple, fie combinate, dar si de cateva condimente care sa intensifice aroma felului de mancare. In general, pentru cele mai delicioase retete vegetariene veti avea nevoie de condimente puternice, foarte intense precum boiaua de ardei, curcuma, chilli sau usturoiul granulat. De asemenea, verdeata are si ea un rol foarte important in aromatizarea felului de mancare, deci nu ezitati sa folositi mararul, patrunjelul, cimbrul sau rozmarinul proaspat.Daca vreti sa gatiti ceva mai complex si nu doar o simpla salata, puteti incerca una dintre multele retete vegetariene pe baza de legume si fructe mai deosebite precum varza de Bruxelles, sparanghelul sau bananele rosii. Din acestea puteti prepara piureuri foate delicioase sau le puteti combina cu diferite sosuri astfel incat sa obtineti niste retete vegetariene delicioase.Nu uitati ca alimentatia vegetariana nu va limiteaza deloc in ceea ce priveste varietatea felurilor de mancare. Exista foarte multe retete vegetariene pentru supe si ciorbe, pentru feluri principale, deserturi sau gustari, toate la fel de rapide si sanatoase. In ceea ce priveste modalitatea de gatire nu veti intampina deloc dificultati, un cuptor electric sau o tigaie obisnuita fiind exact ceea ce trebuie pentru preparea unui fel de mancare vegetarian.Chiar si atunci cand aveti invitati la masa puteti apela la una dintre delicioasele retete vegetariene pentru a va asigura ca mancarea va fi pe placul tuturor, dar si foarte sanatoasa.

Trigoane cu brânză și dulceață

Trigoanele cu brânză și dulceață reprezintă o alegere foarte bună pentru momentele în care doriți să îi surprindeți pe cei dragi cu ceva gustos.Trigoanele cu brânză și dulceață se prepară ușor. Vă prezentăm cum...

Ciuperci cu parmezan

Ciupercile cu parmezan reprezintă o rețetă de aperitive crocante, sănătoase și savuroase, destinate oricărei ocazii.Ciupercile cu parmezan pot fi consumate împreună cu un sos preferat, cu maioneză, dressing sau pastă cremoasă, în funcție de...

Zacusca din vinete cu usturoi

Zacusca din vinete cu usturoi este o reteta sanatoasa, usor de facut, pe care o vor adora cei care prefera sa manance aromat si condimentat.Zacusca din vinete cu usturoi poate fi servita atat pe...

Ciuperci marinate cu pătrunjel

Ciupercile marinate cu pătrunjel au un gust nemaipomenit și însoțesc, cu precădere, mâncărurile gătite pentru cină.Ciupercile marinate cu pătrunjel se prepară ușor, cu ingrediente sănătoase și se pot consuma chiar începând cu ziua următoare.Ingrediente pentru...

Supa de galuste cu oua

Supa de găluște cu ouă este o rețetă românească foarte gustoasă, ușor de făcut; această versiune nu conține carne.Supa de găluște cu ouă reprezintă o alegere potrivită pentru masa de prânz ori pentru cină...

Rondele de cartofi cu cimbru

Rondelele de cartofi cu cimbru reprezintă o mâncare foarte gustoasă care poate fi consumată ca atare sau drept garnitură la fripturi de tot felul, diverse grătare sau mâncăruri cu pește.Rondelele de cartofi cu cimbru pot...

Supă-cremă de leurdă

Supa-cremă de leurdă este o rețetă specifică primăverii, se prepară ușor și conține multe vitamine, grație leurdei și legumelor folosite.Supa-cremă de leurdă va fi gata în mai puțin de o oră. Vă prezentăm cum...

Parfait cu afine și piersici

Parfait-ul cu afine și piersici este o rețetă pentru un desert cremos, pe placul întregii familii, mai ales al copiilor.Parfait-ul cu afine și piersici este foarte ușor de preparat și este gata în doar...

Paine crestata cu cascaval

Paine crestata cu cascaval este o reteta vegetariana care imbina perfect gustul savuros de cascaval topit cu cel proaspat de ceapa verde.Painea crestata cu cascaval, atat de simpla si gustoasa, poate fi servita ca...
error: Alert: Content is protected !!