Este acea perioadă a anului, în care nici picăturile de nas, nici șervețelele nu ne mai ajung. Instalarea toamnei nu ne aduce prea multe momente de bucurie, frigul venind la pachet cu o răceală.
Pentru a ne putea bucura totuși de aerul curat, putem încerca un truc simplu, care să ne descongestioneze nasul.
- Apăsați cu vârful limbii bolta palatină și apoi apăsați și presați cu două degete zona frunții.Repetați acest truc timp de 20 de secunde.
