Sfaturi de nutritie si dietetica pentru a avea un corp sanatos. Invata cum sa obtii o nutritie sanatoasa, corecta si echilibrata.
În zilele noastre, din cauza stilului de viață a omului modern și a pierderii conexiunii cu natura, mediul nostru înconjurător a devenit din ce în…
Descopera topul celor cinci alimente care te ajuta sa nu imbatranesti. Fii mereu atragatoare si in forma! Pentru ca stim cat de greu…
Greutatea corporală ideala depinde de fiecare persoană în parte, nu este un tipar general care să fie valabil pentru toţi şi nu reflectă…
Invata cum poate dieta ta sa lupte impotriva bolilor de care iti e frica. Stiinta medicinei culinare combate boli precum cele de inima, cancerul
„Este bine să mâncăm pâine?” – o întrebare care ne dă mari dureri de cap, căci suntem obișnuiți să mâncăm pâine aproape la…
Daca ai nivelul mare al colesterolului trebuie sa gasesti o metoda eficienta de a-l controla. Cea mai buna metoda e sa alegi alimente care scad colesterolul
O dieta bazata pe nutrienti este cheia pentru scaderea in greutate, pentru o stare buna de sanatate si pentru longevitate.
Laptele aduce un aport de calciu necesar organismului. Cu toate acestea, studii recente au demonstrat că laptele are efecte negative asupra sănătății noastre.…
Indicele glicemic reprezinta o ierarhie pe o scara de la 0 la 100 a carbohidratilor. Sunt diferite alimente care determina ca indicicele glicemic…
Introducerea unui anumit tip de carbohidrați în alimentație, carbohidrații buni, este secretul unei siluete de invidiat. Deși în trecut se considera că toți…