Home / FRUMUSETE / Ingrijirea tenului / Ingrijirea tenului iarna: sfaturi practice

Ingrijirea tenului iarna: sfaturi practice

Iarna este perioada cand tenul nostru are de suferit daca nu ii acordam atentie maxima. Trecere de la un sezon la altul se resimte, iar in acest anotimp, tenul nostru devine uscat si iritat.

Pregatirea tenului pentru iarna

Citind randurile de mai jos, vom gasi cateva trucuri pentru un aspect sanatos si frumos al tenului pe timpul iernii.

Peeling-ul reprezinta o metoda de regenerare, fiind un tratament benefic impotriva imbatranirii tenului. Aceasta metoda ne indeparteaza celule moarte, iar tenul nostru va primi un aspect tanar, luminos, un efect de tonifiere. Daca nu ne permitem un peeling la salon, il putem realiza si acasa, cu faina de malai.

Inainte de realizarea peeling-ului acasa, vom face o baie cu aburi, iar pe urma vom freca usor suprafata tenului.

Dupa realizarea peeling-ului vom folosi masti hidratante si hranitoare.

Amestecam dovleac crud cu albus de ou si putina zeama de lamaie, aplicam pasta obtinuta pe fata si lasam sa actioneze 20 de minute. Pe urma clatim cu apa calda sau cu infuzie de musetel. Aceasta masca este ideala pentru tenurile normale si grase.

A doua masca benefica este cea cu galbenusul de ou si cateva linguri cu ulei de masline. Masca este buna pentru tenul uscat, cu ajutorul ei vom lupta impotriva deshidratarii fetei. Dupa 20 de minute de relaxare, rezultatul nu va ezita sa apara, vom obtine o piele incredibil de catifelata.

O alta masca este cea cu morcov ras cu o lingura cu ulei de soia, un galbenus de ou si cativa stropi de zeama de lamaie. Aplicam pe intreg tenul si lasam masca sa actioneze timp de 20 de minute. Sucul de morcov ne va intineri pielea si ii va reda elasticitatea.

Chiar daca e iarna, cei 2 litri de apa nu trebuie sa lipseasca. Este important sa ne hidratam atat interior, cat si exterior. Vom folosi o crema hidratanta atat noaptea, cat si ziua. Indicat ar fi sa folosim o crema cu acid hialuronic, ce are rolul de a elimina ridurile fine. Temperatura camerei in care dormim trebuie sa fie medie, deoarece temperatura ridicata ne usuca tenul.

Trebuie sa o folosim si iarna crema cu factor de protectie, deoarece tenul este partea cea mai expusa in aceasta perioada, iar razele ultraviolete vor patrunde prin pori. Se recomanda sa folosim o crema cu maximum 15 SPF.

Aportul de vitamina C este deosebit de important pentru ten in sezonul rece, deoarece cu ajutorul vitaminei C vom avea un ten sanatos, frumos si protectie antioxidanta.
Iarna este si cel mai bun anotimp pentru a repara si vindeca petele cauzate de soare, iar un tratament eficient este acidul kojic. Crema cu acidul kojic o vom gasi in farmacii, iar rezultatele vor aparea dupa o luna.

In sezonul rece este extrem de important sa avem o alimentatie bogata in antioxidanti, sa consumam cat mai multe legume, fructe si peste. Pestele contine omega 3 si omega 6, acizi grasi importanti pentru organism si ten.

Ceea ce introducem in interior, se vede in exterior. Antioxidanții sunt cei mai renumiți, deoarece reprezinta antidotul pentru toate otrăvurile pe care le înghițim și le respirăm. Antioxidanții esențiali se gasesc in nuci, papaya, broccoli, grapefruit, rosii, morcovi, telina, ghimbir, dovleac, spanac, citrice etc.