Atunci cand esti insarcinata, mai mult ca sigur vei auzi foarte multe mituri cu privire la sarcina, unele adevarate, altele false, care pot influenta intr-un mod negativ atat sanatatea ta, cat si pe cea a fatului. Iata cateva dintre ele:

Se poate determina sexul copilului prin pozitia sexuala.
Fals. Tatal este cel care determina sexul copilului, adica daca spermatozoidul ce transporta cromozoul X va fecunda ovulul (copilul va fi fata) sau daca acesta transporta cromozomul Y (copilul va fi baiat).

Cand esti gravida, trebuie sa mananci cat pentru doi.
Fals. Daca femeia are greutatea normala inainte de a ramane insarcinata, atunci ea va avea nevoie doar de 300 de calorii in plus in fiecare zi pentru ca fatul sa se dezvolte sanatos. Femeia cu greutatea normala se ingrasa de obicei cu circa 10 – 15 kilograme in timpul sarcinii.

Cafeaua dauneaza sarcinii.
Partial adevarat. Dupa ce o femeie ramane insarcinata, nu este prea recomandata, dar specialistii spun ca nu este indicat consumul a mai mult de 200 de miligrame in fiecare zi. Daca se consuma mai multa cafea in timpul sarcinii, copilul va avea probleme de sanatate mai tarziu in viata, iar femeia risca si un avort spontan.

Se recomanda lipsa sexului si a exercitiilor fizice.
Fals. Contactele sexuale nu au cum sa creeze vreo problema pentru fat, pentru ca acesta este protejat in uter. In plus, exercitiile fizice sunt chiar recomandate, dar cu moderatie, deoarece caldura corpului mamei poate dauna fatului care se dezvolta. Se recomanda evitarea acestor exercitii atunci cand temperaturile sunt mari…

Evitarea alcoolului.
Adevarat. Se recomanda evitarea alcoolului, deoarece acesta ajunge in placenta, iar bebelusii nu au cum sa il proceseze, fapt care le poate afecta dezvoltarea. De asemenea, consumul de alcool creste si riscul avortului spontan. Nu trebuie mai mult de un pahar pe saptamana.

Citește și: Ghidul parului pentru gravide

Abonează-te pe:

Nicula Clara

Clara Nicula este redactor la yve.ro de peste 11 ani și și-a consolidat reputația prin articole bine documentate și bazate pe surse de încredere. A absolvit Facultatea de Jurnalism din cadrul UAIC Iași și deține o certificare în nutriție obținută prin cursuri acreditate la European Fitness Academy. Cu o experiență vastă în jurnalism și o pasiune pentru nutriție, Clara a devenit o voce autorizată în domeniul sănătății și al dietelor. Articolele sale sunt create cu atenție, respectând standardele riguroase de calitate și acuratețe. Informațiile prezentate sunt susținute de studii științifice și resurse medicale recunoscute, asigurându-le cititorilor yve.ro conținut valoros și educativ. Clara își dedică timpul pentru a analiza tendințele în nutriție și regimurile alimentare, oferind sfaturi și strategii pentru menținerea unui stil de viață echilibrat. Pe lângă expertiza în domeniul sănătății, Clara este pasionată de arta culinară și creează rețete sănătoase și gustoase. Fiecare rețetă este concepută cu grijă, având în vedere aportul nutritiv și beneficiile fiecărui ingredient, oferind astfel cititorilor inspirație pentru a adopta un regim alimentar echilibrat și variat. Cu această abordare, Clara promovează nu doar o dietă sănătoasă, ci și bucuria de a găti și savura preparate delicioase. Clara Nicula contribuie activ la educarea și informarea cititorilor yve.ro, combinând experiența sa în jurnalism cu pasiunea pentru nutriție și gătit, pentru a sprijini un stil de viață sănătos și a câștiga încrederea comunității.

Adevăruri despre sarcină

Postat de Nicula Clara

Niciun comentariu încă

Lasă un răspuns Anulează răspunsul