Carnea de pui cu susan si sos de soia este o mancare satioasa, usor de preparat si foarte gustoasa, fiind ideala atat pentru pranz, cat si pentru cina.
De asemenea, carnea de pui cu susan si sos de soia poate fi pregatita si pentru o masa festiva.Ingrediente pentru carne de pui cu susan si sos de soia:
- 4 piepturi de pui
- 300 grame bucati de broccoli
- 140 grame pesmet
- 3 lingurite seminte de susan
- 1 ou proaspat
- 3 linguri sos de soia
- 1 lamaie stoarsa
- 1 lime stors
- zahar tos
Mod de preparare pentru carne de pui cu susan si sos de soia:
- Se va ameseca pesmetul cu susanul si condimentele.
- Se va aplatiza carnea de pui, se va da prin ou si prin amestecul obtinut anterior.
- Se va da la cuptor pret de 30 de minute pana capata o culoare aurie.
- Cand puiul este aproape gata, se vor fierbe bucatile de broccoli, se va amesteca sosul de soia cu sucul de citrice si cu zaharul…
Pofta buna!
Citește și: Salata cu ficatei de pui
Niciun comentariu încă