“Dieta de 48 de ore” este cea mai populară la ora actuală, deoarece promite să te scape de 4 kilograme în doar două zile. În plus, acest regim curăță, detoxifiază și revigorează organismul.Iată ce presupune:
Pe parcursul celor două zile, se recomandă consumul de roșii, datorită conținutului ridicat de licopen din compoziția acestora, dar și consumul de cereale, care vor crește temperatura internă a corpului și va activa procesul de purificare.
Sirop de slăbit – se consumă seara, înainte de culcare. Ingrediente:
- 300 ml de apă
- 2 linguri de suc de lămâie
- 1 lingură de sirop de arţar
- 1 linguriţă de boia de ardei iute
- 1 linguriţă de praf de ghimbir