Mirela Retegan a reușit să slăbească 12 kilograme fără a renunța la nimic.
Aceasta ține o dietă specială numită „dieta minune” și și-a dorit să împărtășească acest lucru cu cât mai multe femei care își doresc să slăbească într-un mod cât mai sănătos…
„O ştiu de la jurnalista Anca Bejan, ea m-a inspirat. Mănânc orice, singura condiţie este să respect orele fixe: 7:00, 10:00, 13:00, 17:00 şi 19:00. O numesc o recalibrare a stilului de viaţă, mă face să mănânc conştient, nu haotic. Spre exemplu, acum sunt la repetiţii, au venit nişte supe bune, dar eu nu mă ating de a mea, pentru că nu e încă ora de masă. Am slăbit astfel 12 kg fără să renunţ la nimic. Dacă sunt în timpul spectacolului de seară şi nu pot mânca la ora 19:00, sar peste cină şi mai mănânc abia a doua zi dimineaţa. Însă atunci sunt prima în restaurantul hotelului, spre disperarea chelnerilor. Îmi e foame peste noapte, dar nu sunt frustrată pentru că ştiu că voi mânca bine la următoarea masă. Acum mă simt eu stăpâna mâncării, o aduc în viaţa mea atunci când vreau eu, nu când o primesc”, a povestit Mirela Retegan.
