Reţeta pe care ţi-o prezentăm astăzi te va ajuta să topeşti grăsima rapid, iar în doar 6 zile vei vedea rezultatele.
Vrei să scapi de grăsimea de pe abdomen, dar te-ai săturat să faci exerciţii fizice care te extenuează? Încearcă această băutură naturală extrem de puternică, ce te va ajuta să reduci grăsimea acumulată în zona abdomenului, fără să faci vreun antrenament extenuant.
De ce este acest smoothie atât de special în topirea grăsimii abdominale? Secretul este că această băutură este atât de benefică în cazul persoanelor care vor să reducă grăsimea abdominală datorită selecţiei atente de ingrediente ce se regăsesc în băutura naturală.
Ingrediente:
- 2 căni de afine
- 1 pumn de spanac
- 1 frunză de Kale
- 2 linguriţe de seminţe de in măcinate
- 1 banană
- 1 linguriţă de migdale măcinate
- 1/3 cană apă
Mod de preparare:
Amestecă toate ingredientele într-un blender şi consumă acest smoothie de 3 ori pe zi, întotdeauna pe stomacul gol.
Ce beneficii are un astfel de smoothie dacă vrei să pierzi în greutate
Catechinele care se găsesc în afine activează genele responsabile de arderea grăsimii în celulele grase (cele care formează ţesutul adipos) din zona abdomenului, pentru a asista procesul de slăbire şi pentru a contribui mai ales la pierderea grăsimii de pe abdomen.
Potrivit unei cercetări de la Universitatea Tufts, prin ingerarea regulată de catechine, vei creşte pierderea grăsimii abominale cu până la 77 şi vei dubla pierderea totală în greutate.
Citeşte mai mult pe feminis.ro
