Îți miroase gura și nu mai ştii cu ce pastă de dinţi să te speli? Sau ce apă de gură mentolată să mai cumperi? Dacă nu ai probleme stomatologice, uite ce poți face să ai respirație proaspătă. Aceste alimente combat mirosul greu al gurii, imediat după consum.
Halena sau mirosul urât al gurii poate avea cauze digestive, de aceea chiar dacă tratezi unele probleme dentare nu vei scăpa de respiraţia cu miros persistent. Există însă alimente care acţionează pe plan intern, favorizează digestia şi împrospătează respirația.
Fructele au efect dezinfectant
Mănâncă mai des fructe, cum sunt merele și perele, pentru că au un conţinut mare de fibre și ajută tranzitul intestinal. În plus, acestea acționează ca un dezinfectant în gură, reglează aciditatatea de la nivelul cavităţii bucale şi stimulează secreţia salivară, care are rolul de a curăţa gura.
Pătrunjelul reduce mirosul de sulf
Pătrunjelul face parte din lista cu verdeţuri capabile să reducă mult mirosul urât al gurii. Conţine ulei esenţial, care poate înlocui halena cu un miros obişnuit, de proaspăt, deoarece are proprietatea de a scădea nivelul de hidrogen sulfurat din gură, responsabil pentru respiraţia „grea“ Acelaşi ulei esenţial este prezent şi în extractele de rozmarin.
Află cum să scapi de respirația urât mirositoare AICI.
