Stai prea mult pe scaun? Iată cum îți afectează sănătatea și ce poți face pentru a preveni

Share

Petrecem prea multe ore stând la birou sau la volanul mașinii, dar  oare cum ne afectează sănătatea?

stat scaun

Studiile au arătat că statul îndelung ne distruge încet corpul. Dacă ești o persoană care obișnuiește să petreaca șase ore pe zi stând pe scaun, veți resimți efectele abia în 10-20 de ani, iar acest obicei îți va scurta viața cu șapte ani.

Riscul unei boli cardiovasculare crește cu 64 la sută, în timp ce riscul cancerului de sân sau de prostată crește cu până la 30 de procente.

Și metabolismul are de suferit. Nivelul celulelor de zahăr din sânge, trigliceridele, colesterolul sau presiunea arterială duc la obsezitate și boli cardiovasculare.

Atunci când stăm sistemul limfatic este afectat, iar acesta este responsabil cu suprimarea infecțiilor.

Totuși, există câteva soluții pentru a preveni acest obicei nesănătos.

Citește continuarea pe euforia.tv


Share
Abonează-te pe:Yve.ro news

Articole recente