sistem imunitar

Pepenele galben se caracterizează prin excelente proprietăţi diuretice, laxative şi răcoritoare. Este un bun aperitiv, de aceea este bine să fie consumat la începutul mesei, nu ca desert.

Cu o dieta echilibrata cu legume si fructe vei creste activitatea sistemului imunitar, incat va face pH-ul corpului mai alcalin

Există o oră pentru toate: alimentaţie, muncă, odihnă. Organismul nostru nu urmează doar ciclurile naturii, ci este reglat şi de un orologiu intern, programat genetic.

Bogat în calciu, vitamine şi proteine de bună calitate, laptele este un aliment de bază (indispensabil pentru copii şi vârstnici), atributul unei diete echilibrate.

Primul pas pe care trebuie să-l faci pentru întărirea sistemului imunitar este să-ţi pui în ordine obiceiurile de zi cu zi: învață să te organizezi mai…