Home SANATATESarcina Ce trebuie sa faci sa ramai insarcinata

Ce trebuie sa faci sa ramai insarcinata

autor Elena Yvette
19 vizualizari

Cum sa ramai insarcinata exact atunci cand iti doresti poate fi o problema dificila pentru multe femei. Daca inainte te intrebai ce sa faci ca sa nu se intample acest lucru intr-un moment nepotrivit, iata ca acum prioritatile tale s-au schimbat. De aceea, este important sa stii ce trebuie sa faci ca sa ai cat mai multe sanse.

Ce trebuie sa faci sa ramai insarcinata

Afla cum sa ramai insarcinata si ce este necesar sa faci pentru ca acest eveniment sa se produca in momentul dorit de tine si partenerul tau. Citeste urmatoarele randuri si descopera cateva mici secrete.

Asigura-te ca poti ramane insarcinata

Acum, ca ai decis ca a venit momentul sa faci un copil, este indicat ca atat tu, cat si partenerul tau sa va faceti cateva teste din care sa resulte ca amandoi sunteti apti pentru actul conceperii. Aceste analize va vor scuti de stresul ulterior, in cazul in care sarcina nu se va instala atat de usor. Fiind sigura ca totul este in regula din punct de vedere medical, vei fi mult mai relaxata si optimista, iar acest lucru te va ajuta.

Calcule si iar calcule

Si daca tot te intrebai cum sa ramai insarcinata, este cazul sa iti monitorizezi ultimele cicluri pentru a-ti putea calcula perioada fertila. Desi majoritatea femeilor ovuleaza la mijlocul menstruatiei, adica in a treisprezecea sau a paisprezecea zi, aceasta nu este neaparat o regula. Cel mai bine este, asadar, sa calculezi in functie de durata ciclului tau. In general, ziua in care ovulezi se poate anticipa si prin masurarea temperaturii corpului insa, daca nu ai mai facut acest lucru, poate fi ceva mai complicat si, de aceea, te sfatuiesc sa apelezi la metoda calendarului.

In ceea ce priveste actul conceperii, acesta nu trebuie sa aiba loc cu orice pret in acea zi, deoarece un spermatozoid poate supravietui chiar si pana la sapte zile, asteptand sa fie fecundat.

La ce renuntam

Pentru a facilita conceperea unui copil este important ca atat tu, cat si partenerul tau sa renuntati, pe cat posibil, inainte de a incerca sa faceti un copil, la alcool si la tigari, deoarece acestea nu doar ca pot afecta viitoarea sarcina, dar pot influenta calitatea spermei.

Incearca sa mananci mai sanatos si sa elimini alimentele de tip fast-food. Un stil de viata sanatos te va ajuta sa ramai insarcinata mai repede.

Mareste-ti sansele

Pentru ca vrei sa afli cum sa ramai insarcinata cat mai usor, este bine sa stii ca, in perioada dinainte si de dupa ovulatie, in functie de cum ai calculat- o tu, este bine sa faci sex in fiecare zi. Astfel, chiar daca ai gresit cu o zi sau doua la calcul, cu siguranta nu vei da gres, mai ales ca spermatozoizii vor mai supravietui cel putin trei zile.

Vitaminele

Ia vitamine care contin acid folic, calciu si, nu in ultimul rand, fier. Toate aceste elemente, combinate, vor favoriza sarcina si dezvoltarea embrionului. Ai grija, asadar, de corpul tau si ofera-i suplimentele de care are nevoie atunci cand tot ce te intereseaza mai mult este cum sa ramai insarcinata…

loading...

Citește și:

YVE.ro foloseste cookie-uri proprii si ale tertilor. Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Accept Cookies

error: Alert: Content is protected !!