Cand gingiile normale, sanatoase si roz devin rosii, umflate si cu aspect de burete, inseamna ca ai o problema: gingivita. Daca afectiunea devine grava, poate duce la o boala parodontala – adica la deteriorarea dintilor si a osului care ii sustine. Primul pas in combaterea gingivitei este sa te speli pe dinti de doua ori pe zi, sa folosesti zilnic ata dentara si sa mergi la doctorul stomatolog cel putin de doua ori pe an pentru control si pentru curatarea profesionala a dintilor.
Citește și: Dr. Oz te invata cum sa-ti albesti dintii rapid si ieftin acasa
Cand te speli pe dinti, incearca sa o faci timp de doua minute. Cei mai multi stomatologi recomanda sa acorzi 30 de secunde pentru fiecare sectiune din gura.
Cand vine vorba de germeni, limba ta este locul perfect pentru ei.Asa ca ai grija sa o speli de fiecare data cand te speli pe dinti.
Nu uita niciodata de ata dentara.Foloseste ata dentara pentru a curata zilnic spatiile dintre dinti si marginile gingiilor…
Foloseste o apa de gura antibacteriana pentru a te clati. Daca acesti pasi nu tin gingivita departe de tine, trebuie sa mergi imediat la stomatolog. Acesta iti poate curata dintii intr-un mod mai complex si iti poate da o reteta pentru o anumita apa de gura mai buna pentru tine după cum sugerează sursa cdc.gov.