Mancare de sparanghel cu gremolata

https://yve.ro/wp-content/uploads/2015/04/Mancare-de-sparanghel-cu-gremolata.jpg

Mancare de sparanghel cu gremolata este o reteta de garnitura in stil italienesc, pe care o puteti asorta in special cu preparatele pe baza de peste sau fructe de mare, dar o puteti consuma si simpla.

1

Mancarea de sparanghel cu gremolata are un gust deosebit datorita amestecului de patrunjel, usturoi si coaja de lamaie cu care este condimentata. Va prezentam cum puteti pregati patru portii evidențiază eatingwell.com.
Ingrediente pentru mancare de sparanghel cu gremolata:

  • 2 catei de usturoi
  • ¼:

    • Preparati gremolata:

    • Treceti printr-un robot de bucatarie usturoiul si patrunjelul.
    • Puneti amestecul intr-un bol mic si adaugati coaja de lamaie, dupa care il asezati deoparte.

    • Preparati sparanghelul:

    • Eliminati capetele tari ale sparanghelului, apoi puneti partile bune intr-o oala cu apa clocotita, dupa care dati aragazul pe flacara medie.
    • Lasati sa fiarba timp de cinci-sase minute, apoi scurgeti apa si dati deoparte sparanghelul…

    • Adaugati untul topit, presarati sarea, piperul si stropiti cu gremolata.Pofta buna!

    Citește și: Orez brun cu conopida

    Abonează-te pe:Yve.ro news

Postat de Nicula Clara

Clara Nicula este redactor la yve.ro de peste 11 ani și și-a consolidat reputația prin articole bine documentate și bazate pe surse de încredere. A absolvit Facultatea de Jurnalism din cadrul UAIC Iași și deține o certificare în nutriție obținută prin cursuri acreditate la European Fitness Academy. Cu o experiență vastă în jurnalism și o pasiune pentru nutriție, Clara a devenit o voce autorizată în domeniul sănătății și al dietelor. Articolele sale sunt create cu atenție, respectând standardele riguroase de calitate și acuratețe. Informațiile prezentate sunt susținute de studii științifice și resurse medicale recunoscute, asigurându-le cititorilor yve.ro conținut valoros și educativ. Clara își dedică timpul pentru a analiza tendințele în nutriție și regimurile alimentare, oferind sfaturi și strategii pentru menținerea unui stil de viață echilibrat. Pe lângă expertiza în domeniul sănătății, Clara este pasionată de arta culinară și creează rețete sănătoase și gustoase. Fiecare rețetă este concepută cu grijă, având în vedere aportul nutritiv și beneficiile fiecărui ingredient, oferind astfel cititorilor inspirație pentru a adopta un regim alimentar echilibrat și variat. Cu această abordare, Clara promovează nu doar o dietă sănătoasă, ci și bucuria de a găti și savura preparate delicioase. Clara Nicula contribuie activ la educarea și informarea cititorilor yve.ro, combinând experiența sa în jurnalism cu pasiunea pentru nutriție și gătit, pentru a sprijini un stil de viață sănătos și a câștiga încrederea comunității.

Niciun comentariu încă

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *