Cum sa treci peste o despartire in 15 pasi simpli


460

Cum sa treci peste o despartire dureroasa mai usor fara prea multa suferinta. Cum sa treci peste o despartire si sa incepi o alta relatie.

Cum sa treci peste o despartire

Tocmai te-a parasit iubitul si o dorinta arzatoare de a te razbuna pe el? Nu trebuie sa iti faci cine stie ce planuri, ci doar sa apelezi la cateva trucuri care te vor ajuta sa inveti cum sa treci peste o despartire mai usor si sa ii arati ce comoara a pierdut.

Unele relatii nu dureaza pentru totdeauna, iar acest lucru poate fi dureros. Indiferent de cate sfaturi o sa primesti de la familie si prieteni, daca tu esti cea care a pus suflet in relatie, atunci suferinta vine inevitabil.

Iti voi sugera cateva solutii care te vor ajuta sa afli cum sa treci peste o despartire si care te vor repara pentru o noua relatie:

15 sfaturi care te vor ajuta sa inveti cum sa treci peste o despartire

Da-i block pe site-urile de socializare
Daca nu-l vezi si nu stii ce face te va ajuta cum sa treci peste o despartire. Nu poti sa intri in contact cu el sau sa ai vesti despre el daca tu nu esti vindecata. Urmarindu-i activitatea in social media iti vei face, in primul rand, rau, si nu vei reusi sa treci peste. Te vei intreba incontinuu cum de reuseste sa se intalneasca cu altcineva sau cum de a trecut asa repede peste. Vor aparea frustrarile si te vor face sa suferi. Evita toate aceste stari si opreste-te din a-l urmari. Viata ta va fi mult mai buna dupa ce o sa faci asta.

Iesi in oras
Este momentul sa te distrezi. Esti libera si disponibila. Ia-ti gasca de prieteni si mergeti in clubul in care obisnuiati sa va petreceti noptile si sa agatati baieti. Ai voie sa faci orice care sa te scoata din zona ta de confort si sa iti aduca aminte cat de placut este sa fii singur si plin de energie.

Incearca sa cunosti persoane noi. Dupa cateva shot-uri tot clubul o sa-ti fie prieten, cu siguranta. Avand multe persoane in jurul tau, nu te vei simti singura si astfel nu o sa-i simti lipsa nici lui.

Nu te imbata singura
Daca vrei sa te imbeti, nu o face niciodata singura. Ia-ti un prieten care sa-ti tina companie si lasa-i in grija telefonul tau peste noapte. Vei fi in stare sa il cauti, iar acest lucru iti poate provoca sentimente de care tu vrei sa scapi.
Cu cat stai mai departe de el, cu atat o sa inveti cum sa treci peste o despartire.

Mananca ciocolata la miezul noptii
Lasa la o parte dieta si cumpara-ti ciocolata preferata. Cauta-ti cel mai amuzant film pe care il stii si savureaza-ti ciocolata la miezul noptii. Este un moment doar al tau care iti va aduce aminte ca este important sa ai timp si pentru tine insati. Ca tu contezi cel mai mult si te va ajuta cum sa treci peste o despartire.

Constientizeaza-ti emotiile
Este important sa stii ce anume simti in acest moment. Fie ca e vorba despre ura, dezamagire, iubire, vina, dor, trebuie sa iti asumi fiecare sentiment. Daca reusesti sa faci asta, vei invata cum sa treci peste o despartire.
Faptul ca realizezi ca simti aceste lucruri te va face sa intelegi ca e perfect normal si ca totul va fi bine.

Daca simti sa plangi, fa-o
E perfect normal sa iti fie dor sau sa suferi dupa o persoana cu care ai impartit o gramada de amintiri. Daca simti sa plangi, atunci fa-o. Plangi atat cat simti si descarca-te. Te vei simti mai bine dupa ce ai dat tot afara. Nu pastra niciun sentiment in tine prea mult timp. Elibereaza-te de toate sentimentele negative si fa loc acelor sentimente care te vor ajuta sa inveti cum sa treci peste o despartire.

Evita sa postezi pe social media
Vei fi tentata sa iti impartasesti drama cu prietenii de pe Facebook, Instagram sau Twitter. Trebuie pe cat posibil sa eviti postatul pe social media. Cu cat vorbesti mai mult depre despartire, cu atat o vei tine activa in viata ta. Depaseste momentul. Iesi in aer liber si vindeca-te! Numai asa vei reusi sa treci peste despartire.

Planifica-ti viitorul
Ia-ti un carnetel si cateva creioane colorate si incepe sa iti conturezi propriul viitor. Vei decoperi ca poti sa faci si singura toate lucrurile care tie iti fac placere. Gandeste-te ca e o perioada buna sa te descoperi pe tine insati, sa iti dai seama ce anume vrei de la viata. Cu cat te vei cunoaste mai bine, cu atat vei fac o alegere mai buna in viitor. O sa stii ce fel de barbat cauti numai dupa ce o sa stii ce fel de femeie esti tu.

Incepe activitati noi
Timpul liber te poate face sa te gandesti la fosta ta relatie, iar acest lucru nu te va ajuta sa inveti cum sa treci peste o despartire. Incepe activitati noi care te vor distrage si te vor vindeva incet. Poti sa mergi la dansuri, sa incepi un sport sau chiar sa inveti sa canti la un instrument. Alege ce te reprezinta si fa asta cu toata inima! Cine stie, poate o sa ajungi sa evoluezi in aceasta activitate.

Sa nu lasi despartirea sa schimbe felul in care te raportezi la tine insati
Faptul ca un barbat nu te-a vrut nu inseamna ca e ceva in neregula cu tine. Nu trebuie sa te judeci sau sa schimbi ceva la tine doar pentru ca o persoana nu te-a apreciat. Ai calitatile tale care te fac diferita de ceilalti, iar acest lucru trebuie sa te faca sa te apreciezi mai mult si sa te vezi la adevarata ta valoare.

Arata fenomenal
De obicei, dupa despartiri, femeile sunt cu moralul la pamant sau sunt foarte motivate sa treaca peste, iar primul pas de a face acest lucru este schimbarea radicala a aspectului. Poti scapa astfel de kilogramele in plus (daca exista), sa mergi la sala pentru a-ti tonifia si contura corpul. Poti adopta o noua coafura sau sa iti schimbi culoarea parului.

Ignora-l
Indiferenta doare cel mai tare, asa ca, daca te-a parasit, trebuie sa il ignori, iar atunci cu siguranta va fi afectat.

Fa-l gelos
Unele femei au tendinta de a se implica intr-o alta relatie pentru a putea trece mai usor peste relatia anterioara, dar acest lucru nu este tocmai indicat. Ai putea totusi sa iti faci gelos fostul iubit prin flirturi sau zambete impartite cu alti barbati, mai ales daca aveti acelasi grup de prieteni.

Adio Facebook si mesaje
Daca obisnuiai adesea sa dai de el prin aceste cai de comunicare, este de preferat sa nu o mai faci. Pentru a uita de el mai usor este bine sa nu il mai suni, sa nu ii mai trimiti mesaje si sa il scoti din lista de prieteni de pe Facebook…

Gaseste-ti un hobby
Pentru a uita de fostul iubit, poti apela cu incredere la gasirea unor noi hobby-uri, pentru ca acestea te vor tine ocupata.