Dieta metabolismului – În doar 7 zile obţii o siluetă perfectă

Accelerează-ţi metabolismul cu ajutorul acestui meniu, iar în 7 zile vei topi grăsimea şi kilogramele în plus. Astfel, într-un timp scurt vei obţine acea siluetă pe care o poţi etala cu mândrie vara aceasta, într-un costum de baie în tendinţe.

Dieta metabolismului

Câteva recomandări de bază: bea 4 pahare cu apă pe zi (sau o băutură dietetică). La această regulă poţi adăuga în meniul tău, fără teama că îţi pot afecta silueta, următoarele ingrediente: plante aromatice şi condimente, sare, piper, lămâie, oţet din vin, sos de soia, muştar şi ketchup.

Ziua 1 în dieta metabolismului

Micul dejun: Cafea neagră simplă sau ceai

Prânzul: 2 ouă fierte tari, 1 cană de spanac fiert (la abur)

Cina: 1 salată preparată din salată verde şi ţelină, 1 friptură de aproximativ 170 grame.

Ziua 2 în dieta metabolismului

Micul dejun: Cafea neagră simplă sau ceai, 1 biscuite sărat dietetic

Prânzul: 1 salată preparată din salată verde şi ţelină, 1 friptură de aproximativ 170 grame (carnea să fie pe grătar).

Cina: 220 – 280 grame de şuncă afumată sau jambon.

Citeşte mai mult pe feminis.ro

Abonează-te pe:Yve.ro news