Categorie Ingrijirea corpului NUTRITIE Dieta pentru un ten frumos, fara riduri Jessica Wu este un dermatolog recunoscut si autoarea cartii “Hraneste-ti fata: Piele mai delicata, mai tanara si un corp frumos in 28 de zile delicioase”
Categorie BOLI SI TRATAMENTE Cum sa slabesti rapid Ingrijirea corpului Anticelulitice cu efect garantat din natura Anticelulitice cu efect garantat? Multe femei sunt extrem de interesate de acest subiect, întrucât vor să apeleze la ceva ce…
Categorie MEDICINA NATURISTA NUTRITIE Mancarea vindecatoare! Super alimente care lupta cu cancerul Invata cum poate dieta ta sa lupte impotriva bolilor de care iti e frica. Stiinta medicinei culinare combate boli precum cele de inima, cancerul
Categorie MEDICINA NATURISTA NUTRITIE Un metabolism potrivit corpului tau Iti poti imbunatati metabolismul si iti poti modela corpul. Iata cateva sfaturi in acest sens pentru siluetele mar, para si pentru cele mai masive.
Categorie MEDICINA PREVENTIVA NUTRITIE Alimente care combat stresul si secrete pentru pielea stresata Cand esti stresata e usor sa recurgi la mancare si sa faci alegerile gresite. Stresul stimuleaza eliberarea cortizolului care te face sa adaugi cm nedoriti
Categorie MEDICINA PREVENTIVA NUTRITIE Grasimile mononesaturate: alimente si beneficii pentru sanatate Grasimile monosaturate sunt grasimi cu un singur atom. Grasimile monosaturate au un efect benefic asupra organismului.
Categorie NUTRITIE Sarcina Dieta sanatoasa pentru sarcina sanatoasa Daca se creste foarte mult in greutate in timpul sarcinii, acest lucru poate sa puna in pericol sanatatea bebelusului, pentru ca acestia vor fi mai predispusi la boli de inima.
Categorie Cardiologie DIETE CELEBRE Dieta pentru inimă – Hipercolesterolemia Dieta pentru inimă are rolul de a preveni afecțiunile cardiace, precum ateroscleroza. Chiar dacă îngustarea arterelor inimii s-a produs, dieta sanatoasă are puterea…
Categorie DIETE CELEBRE NUTRITIE Efectul yo-yo al dietelor – ce putem face? Efectul yo-yo al dietelor înseamnă oscilarea ciclica a greutății. Aceasta oscilare variază între doua-trei kg și poate ajunge și la 22 kg. Aceasta oscilare…
Categorie NUTRITIE Cum avem grija de sanatate dupa 35 de ani Iata de ce ai nevoie pentru a fi sanatoasa emotional si fizic dupa ce treci de varsta de 35 de…
Categorie DIETE CELEBRE NUTRITIE Dieta fara carbohidrati si fara zahar in trei etape Dieta fara carbohidrati face parte din categoria dietelor sanatoase. Slabeste sanatos si fara mult chin cu dieta fara carbohidrati.
Categorie NUTRITIE Căpșunile: proprietăţile terapeutice ale căpșunilor Căpșunile sunt fructele plantei Fragaria, care face parte din familia trandafirului. Căpșunile sunt fructe care se cultivă în zonele temperate…
Categorie NUTRITIE Cele mai bune 10 alimente recomandate pentru îmbunătăţirea florei intestinale Odată ce dieta noastră ne influenţează bacteriile deţinute, este adevărat: suntem ceea ce consumăm. Ne putem schimba microbiota, cunoscută ca…
Categorie Cum sa slabesti rapid NUTRITIE Detoxifierea simpla si sigura O detoxifiere sigura este aceea care nu presupune infometare, pastile sau bauturi scumpe. O detoxifiere ar trebuie sa dureze intre 7 zile si 6 saptamani
Categorie NUTRITIE Top 5 cei mai buni carbohidrați care te ajută să slăbești Introducerea unui anumit tip de carbohidrați în alimentație, carbohidrații buni, este secretul unei siluete de invidiat. Deși în trecut se…
Categorie NUTRITIE Cele mai bune fructe de toamna și importanța lor Cele mai bune fructe de toamna trebuie consumate în acest sezon. În acest articol vă prezentăm de ce este important…
Categorie NUTRITIE Cafeaua greceasca ofera protectii impotriva bolilor cardiovasculare Cafeaua greceasca, potrivit studiior, ofera protectii impotriva bolilor cardiovasculare si te poate ajuta sa duci o viata mai lunga. Cafeaua…
Categorie NUTRITIE Detoxifierea de zahar – 4 motive ca sa renunti la zahar Consumul de zahar in exces iti pune corpul in pericol si il expune unor afectiuni medicale.Iata 4 motive care ar trebui sa te determine sa elimini zaharul din dieta ta.
Categorie NUTRITIE Proprietăţile extraordinare ale vinului asupra sănătății Proprietățile vinului sunt numeroase și este nevoie de o atenție deosebită pentru obținerea acestora, mai ales că un consum excesiv…
Categorie NUTRITIE Dieta rusească: dieta prin care slăbești 30 kg în două luni Dieta rusească este un tip de regim de slăbire destinat acelor persoane care se confruntă cu fluctuații seriose de greutate…
Categorie NUTRITIE Proteinele – cele mai bune surse de proteine si cantitatea zilnica necesara Invata mai multe despre proteine si despre ce trebuie facut pentru a primi zilnic cantitatea de proteine optima pentru organismul tau.
Categorie NUTRITIE Gustarile sanatoase pentru o alimentatie echilibrata Gustările sănătoase sunt deosebit de importante pentru o alimentație echilibrată. Nutriționiștii recomandă un program zilnic în care să luăm trei…
Categorie NUTRITIE Morcovii îmbunătățesc vederea și previn apariția bolilor cardiace Morcovii sunt cunoscuți pentru beneficiile pe care le aduc vederii și pielii. Ba mai mult, un alt beneficiu al morcovilor…
Categorie NUTRITIE Alimente pentru micul dejun care luptă împotriva cancerului Poti incepe sa-ti protejezi corpul inca de la micul dejun cu cateva alimente care lupta impotriva cancerului. Iata 4 produse simple pentru micul dejun care lupta cu cancerul.
Categorie NUTRITIE Cât de des este bine să consumăm peşte şi fructe de mare? Frecvenţa consumului de peşte şi fructe de mare depinde de numeroşi factori, precum greutatea pe care o deţii, dacă eşti însărcinată…
Categorie NUTRITIE Shake-uri proteice pentru micul dejun – retete pentru slabit Shake-ul proteic dimineata este cea mai buna optiune pe care ai putea sa o iei pentru a te pastra in forma.
Categorie NUTRITIE Dependenta de mancare: adevar sau fictiune Iata 10 sfaturi foarte utile pentru a controla excesul de mancare. In cazul unei dependente adevarate, abstinenta este mai mereu singurul raspuns posibil.
Categorie NUTRITIE Beneficiile stafidelor asupra organismului – micronutrienti benefici, minerale si vitamine Beneficiile stafidelor sunt numeroase si nebanuite, mai ales ca se obisnuieste ca acestea sa fie consumate doar in compozitii de…
Categorie NUTRITIE Ce să mănânci înainte de a merge la sală și după „Ce să mănânci înainte de a merge la sală și după?” este întrebarea care îi macină pe mulți dintre împătimiții…
Categorie NUTRITIE Apa vitaminizată – la granița dintre trend și utilitate Apa vitaminizată a început să fie comercializată recent, în tot felul de supermarketuri. Ambalajul unei astfel de băuturi are 600…
Categorie NUTRITIE Sushi – o alternativă sănătoasă pentru mâncarea asiatică Sushi, bogat în Omega-3, face parte dintr-o dietă japoneză autentică ce are beneficii importante asupra sănătății noastre. Datorită nutrienților esențiali care se…
Categorie NUTRITIE Dieta Herbalife – eficienta sau mit? Herbalife este o companie care fabrica o serie de produse nutritive destinate sa ajute oamenii sa se hraneasca sanatos si sa slabeasca.
Categorie NUTRITIE Este bine sa mancam carne? Sfatul medicilor despre carne Pentru a afla daca este bine sau nu sa mancam carne, trebuie sa ne cunoastem foarte bine organismul si reactiile…
Categorie NUTRITIE Semintele de pepene verde – bogate in vitamina B si minerale Semintele de pepene previn aparitia semnelor de imbatranire, deoarece acestea contin antioxidanti si uleiuri ce fac pielea sa arate mult…
Categorie NUTRITIE Alimente pentru o piele sanatoasa, frumoasa si ferma Cele mai naturale si mai sanatoase tratamente pentru o piele mai sanatoasa. Iata o lista cu alimente pentru o piele mai sanatoasa.
Categorie NUTRITIE 7 alimente care te ajuta sa pierzi in greutate Te invitam sa te informezi cu privire la 7 alimente pentru slabit de care este bine sa tii cont atunci cand urmezi o dieta.
Categorie NUTRITIE Ce înseamnă să fii vegetarian – avantaje şi dezavantaje Să fii vegetarian poate avea înţelesuri diferite: nu poţi mânca nimic din ceea ce are faţă, însă poţi mânca anumite produse de origine animală.
Categorie NUTRITIE Cum sa-ti intri in forma pentru vara Cand vine vara, incepi sa te ingrijorezi ca nu arati destul de bine. De aceea, trebuie sa vezi cum poti…
Categorie NUTRITIE Grupa sanguina 0 – mostenitorii unei adevarate comori genetice Grupa sanguina 0 este considerată prima grupă de sânge aparută. Este o grupă caracteristică primilor oameni care au apărut pe…
Categorie NUTRITIE Grupa sanguină A – tot ce trebuie să știi Persoanele care care au grupa sanguină A trebuie să fie atente la alimentația pe care o adoptă, deoarece o alimentație…
Categorie NUTRITIE Remodelarea corpului – planul de 30 zile Remodelarea corpului este foarte simpla cu acest plan pentru 30 de zile. Acest plan simplu pentru remodelarea corpului este complet natural…
Categorie NUTRITIE Ce ouă trebuie să consumăm și de care trebuie să ne ferim Cu toții ne dorim să știm care ouă sunt bune ca să le consumăm și cum trebuie să le alegem atunci când mergem…
Categorie NUTRITIE 24 de moduri prin care zaharul ne distruge incet sanatatea Este ceva ce trece aproape neobservat pentru multe femei, dar care ne distruge sanatatea. Aceste granule mici ne afecteaza sanatatea intr-un…
Categorie NUTRITIE Ghidul de sanatate al unei fete lenese Suntem constiente de faptul ca am putea sa facem mai multe exercitii si am putea sa fim mai atente la…
Categorie NUTRITIE Cum sa mananci sanatos – o reteta sanatoasa pentru 8 persoane Invata cum sa mananci sanatos in asa fel incat sa te saturi si sa nu te ingrasi. Reguli si sfaturi pentru a invata cum sa mananci sanatos.
Categorie NUTRITIE Mananca potrivit in functie de tipul de metabolism Exista 3 tipuri de metabolism: A, B si C. Fiecare tip de metabolism arde intr-un anume fel proteinele, grasimile si carbohidratii.
Categorie NUTRITIE Rasfaturi pentru sanatate care te ajuta sa economisesti bani Sa fii o persoana sanatoasa nu inseamna sa cheltui o gramada de bani. Poti investi in sanatatea ta si sa ramai cu bani in buzunar.Iata cum poti sa te rasfeti cu produse benefice pentru sanatate fara sa ramai cu buzunarul gol.
Categorie NUTRITIE Graul din ziua de azi te ingrasa Potrivit specialistilor, graul nu numai ca da dependenta dar poate chiar sa te ingrase. Invata din randurile urmatoare ce trebuie sa faci sa slabesti.
Categorie NUTRITIE Vei avea cu 3 kilograme în minus în doar 4 zile. Iată care este salata care te ajută să faci acest lucru! Nicio dietă alimentară nu se poate face fără a incorpora o salată, asta fără doar și poate. Cei care au…
Categorie NUTRITIE Vegan VS Vegetarian Pentru că sunt atât de asemănătoare, mulți sunt cei care confundă cele două cuvinte: vegan și vegetarian. Cu toate acestea,…
Categorie DIETE CELEBRE Dieta cu orez este considerata cea mai eficienta din lume Dieta cu orez este o alternativa accesibila pentru regimurile complexe, caci are la baza un ingredient foarte uzual: bogat în…
Categorie DIETE CELEBRE Dieta cu apa plata si lamaie pentru o dieta echilibrata Iti prezentam proprietatile si beneficiile aduse de dieta cu apa. Dieta cu apa ajuta la eliminarea toxinelor din organism, de aceea trebuie consumata zilnic.
Categorie DIETE CELEBRE Dieta cu lamaie structurata pentru 7 zile pentru slabi eficient Dieta cu lamaie este una dintre cele mai simple si mai eficiente din cate exista, in urma careia poti slabi…
Categorie DIETE CELEBRE Dieta mediteraneana pe zile – plan complet Dieta mediteraneana te ajuta sa slabesti repede si sanatos. Cum sa slabesti cu dieta mediteraneana in 7 zile. Dieta mediteraneana…
Categorie DIETE CELEBRE Dieta Paleo sau dieta preistorica – alimente permise in dieta Paleo Dieta Paleo este, de fapt, un stil de viata ce presupune restrictionarea si eliminarea anumitor grupuri de alimente. Dieta Paleo este…
Categorie DIETE CELEBRE Dieta de toamna – slabesti garantat cu o dieta sanatoasa Dieta de toamna te ajuta sa slabesti dar si sa-ti cresti imunitatea. Afla ce alimente sunt indicate si cum trebuie sa te pregatesti pentru dieta de toamna.
Categorie DIETE CELEBRE Dieta cu struguri de 3 zile te ajută să slăbești 5 kg Dieta cu struguri (sau must) se realizează consumând timp de 1-2, maxim 3 zile între 1,5 şi 5 kg struguri (sau must proaspăt).
Categorie DIETE CELEBRE Dieta DASH – dieta pentru scaderea tensiunii arteriale Dieta DASH ajuta la scaderea tensiunii arteriale. Regimul DASH este bogata in fructe, legume, cereale integrale si alimente uscate.
Categorie Compatibilitate zodii DIETE CELEBRE Dieta astrologică pentru toate zodiile Se stie ca zodia influenteaza deprinderile alimentare. Astrologii au intocmit un indreptar special pentru nutritie, cu ajutorul caruia puteti scapa de kilogramele in plus.
Categorie DIETE CELEBRE Dieta Montignac previne diabetul si reduce riscul infarctului Dieta Montignac este considerata o cura de slabire sanatoasa. Regimul Montignac te ajuta sa slabesti rapid, dar totodata previne diabetul.
Categorie DIETE CELEBRE Dieta Rina: dieta miraculoasă care te slăbește până la 25 kg Dieta Rina este una dintre cele mai populare metode de slăbit în momentul de față, atât în România, cât și…
Categorie Cum sa slabesti rapid DIETE CELEBRE Detoxifierea cu lamaie – slabesti 5-6 kilograme in doar 14 zile Detoxifierea cu lamaie te va ajuta sa elimini toxinele din organism si sa slabesti foarte rapid. Descopera detoxifierea cu lamaie.
Categorie DIETE CELEBRE Detoxifierea de primavara – planul complet pentru fiecare Detoxifierea de primavara este necesara pentru a elimina toxinele de la nivelul colonului si a ne asigura a stare fizica…
Categorie DIETE CELEBRE Dieta cu mere accelereaza arderea grasimilor Dieta cu mere te ajuta sa slabesti 2 kg in doar 3 zile. Regimul cu mere contine un numar scazut de calorii, vitamine si nutrienti bioactivi.
Categorie DIETE CELEBRE Dieta Mayo originala – 1200 calorii pe zi ca sa slabesti sanatos Dieta Mayo este diferita deoarece propune un stil de viata sanatos pentru tot restul vietii, prin dezvoltarea unor obiceiuri noi si eliminarea celor daunatoare.
Categorie DIETE CELEBRE Regimul Dolce Vita – o dieta usoara pentru slabire lenta Inspirat de dieta mediteraneeană, regimul Dolce Vita abundă în fructe şi legume. Este regimul ideal pentru cei care vor să mănănce de toate şi care nu se grăbesc să slăbească repede.
Categorie DIETE CELEBRE Dieta raw vegan – slabesti garantat in 5 saptamani Dieta raw vegan este recomandata celor care sufera de astm, hipertensiune, ajuta la detoxifierea organismului și întărește sistemul imunitar.
Categorie DIETE CELEBRE Top 3 cele mai sanatoase diete Top 3 cele mai sanatoase diete, care va vor satisface din punct de vedere al sanatatii. Afla care sunt cele mai sanatoase diete.
Categorie DIETE CELEBRE Dieta Scarsdale – cat slabesti cu dieta Scarsdale si cum te mentii Dieta Scarsdale este un regim de slabit pentru 14 zile care se bazeaza pe proteine. Cu acest program de slabit se pierd 1,4 kg pe zi.
Categorie DIETE CELEBRE Dieta Atkins pe faze pentru a slabi 7 kg in 2 saptamani Dieta Atkins a fost conceputa pe patru etape. Regimul Atkins are la baza consumul scazut de carbohidrati pentru a slabi 7 kilograme.
Categorie DIETE CELEBRE Dieta cu roșii – slabesti sanatos 7 kg intr-o saptamana Dieta cu roşii este una dintre cele mai populare diete, nu doar pentru conţinutul ridicat de apă (aproximativ 94%) ci şi pentru conţinutul scăzut în calorii.
Categorie DIETE CELEBRE Dieta South Beach – adresata persoanelor cu probleme de inima Dieta South Beach te ajuta sa slabesti 7 kilograme in 2 saptamani printr-un program de 3 faze. Cura de slabire este bazate pe consumul redus de carbohidrati.
