simptomele supradozarii

Vitamina E

Deoarece principalele surse dietetice de vitamina E (tocoferol) sunt alimente foarte grase, uneori este recomandată utilizarea suplimentelor pentru a compensa acest inconvenient.

Scris de: Tudor Irina 14.02.2025 21:15 6 minute de citire

MEDICINA PREVENTIVA

Vitamina B1

Vitamina B1 (tiamină), hidrosolubilă, este prima descoperită din complexul B-urilor. Deşi frecvenţa terapiei cu tiamină este mare, numărul accidentelor semnalate este destul de redus, dar gravitatea unora dintre ele a atras atenţia cercetătorilor.

Scris de: Nicula Clara 14.02.2025 21:15 6 minute de citire

https://yve.ro/wp-content/uploads/2017/11/Vitamina-B3.jpeg

MEDICINA PREVENTIVA

Vitamina B3 – asigură protecţie antioxidantă împotriva radicalilor liberi

Vitamina B3 este alcătuită din două elemente, acidul nicotinic şi niacinamida. Primul se gă seşte în alimente, iar al doilea este convertit în organism dintr-un aminoacid numit triptofan.

Scris de: Tudor Irina 14.02.2025 21:15 5 minute de citire

https://yve.ro/wp-content/uploads/2017/10/Vitamina-C.jpeg

MEDICINA PREVENTIVA

Vitamina C are un rol protector împotriva cancerelor şi infecţiilor

Vitamina C este unul dintre cei mai puternici antioxidanţi şi îndeplineşte o sumedenie de funcţii organism. Cercetările indică faptul că rolul său contra radicalilor liberi creşte dacă este asociată cu vitamina E.

Scris de: Nicula Clara 14.02.2025 21:15 1 min de citire

https://yve.ro/wp-content/uploads/2013/02/Vitamina-D.jpg

MEDICINA PREVENTIVA

Vitamina D: surse foarte bogate de vitamina D

Vitamina D este un nutrient unic ce poate fi obținut prin intermediul alimentației sau cel al expunerii la soare. Vitamina…

Scris de: Nicula Clara 14.02.2025 21:15 7 minute de citire

https://yve.ro/wp-content/uploads/2013/02/Vitamina-K.jpg

MEDICINA PREVENTIVA

Vitamina K lupta împotriva hemoragiilor

Vitamina K este esențială în menținerea sănătății organismului nostru. Vitamina K acționează împotriva pierderilor mari de sânge. Vitamina K (respectiv…

Scris de: Nicula Clara 14.02.2025 21:15 6 minute de citire

https://yve.ro/wp-content/uploads/2017/10/Vitamina-A.jpeg

MEDICINA PREVENTIVA

Vitamina A contribuie la repararea celulelor

Vitamina A (A1 — retinol, A2 — dehidroretinol) este oarecum neobişnuită, întrucât nu există ca atare în alimente. În schimb, acestea conţin provitamina A, care se găseşte în sursele de origine animală, sau betacaroten.

Scris de: Tudor Irina 14.02.2025 21:15 4 minute de citire