De ce e bine să mănânci pește
Peștele este întotdeauna o alegere sănătoasă, fiind bogat în proteine și minerale. De asemenea, este mâncarea ideală și pentru persoanele …
Peștele este întotdeauna o alegere sănătoasă, fiind bogat în proteine și minerale. De asemenea, este mâncarea ideală și pentru persoanele …
Temperaturile ridicate ne moleșesc, ne dau dureri de cap și cresc nivelul de stres din organism. Pentru a ne menține …
Ştii deja că pâinea albă nu este benefică pentru organismul tău, dar nu poţi renunţa la ea orice ai face. …
Nutriţioniştii ne demontează acest mit estival şi spun că nu ar trebui să mâncăm relaxate brânză cu roşii, în speranţa …
Toată lumea știe deja că apa este cea mai sănătoasă variantă de lichid pe care ar trebui să o consumăm, …
Nu doar cremele antiîmbătrânire te ajută să menţii pielea feţei catifelată şi fără cute inestetice, ci şi sucurile hidratante din …
Eşti pregătită să slăbeşti? Astăzi ţi-am pregătit o listă ideală de alimente care te ajută în misiunea pe care ţi-o …
Înlocuieşte cafeaua de dimineaţă cu o băutură preparată din ingrediente naturale şi nu doar că te vei simţi energică, dar …
Semnul tău zodiacal oferă indicii importante cu privire la trăsăturile de personalitate, precum și la obiceiurile tale alimentare. Iată ce …
Slăbitul presupune o conduită alimentară corectă, pe termen lung, bazată pe alimente goale de calorii, însă nutritive şi energizante. Adio …
Vara, mai ales din cauza caniculei, ne simțim de multe ori lipsiți de vlagă. Ca să te pui la adăpost …
Ești părinte și obișnuiești să îi faci celui mic sandvișuri folosind acea brânză feliată. Sau poate adori sandvișurile calde, făcute …
Ficatul are un rol important în echilibrul metabolismului, deoarece sintetizează colesterolul, fosfolipidele, lipidele și lipoproteinele, participă la metabolismul glucidelor și …
Andiva are până la 95% apă în compoziţie şi este recomandată în alimentaţia copiilor şi a vârstnicilor, sub formă de …
Vara este sezonul salatelor, al legumelor și fructelor proaspete din abundență. Astfel, una dintre cele mai iubite salate este chiar …
Acumularea de toxine şi de grăsimi în corp duc, în timp, la afectarea vaselor sangvine, cât şi a organelor vitale. …
Cireșele sunt unele dintre cele mai gustoase fructe ale lunilor mai și iunie, cu puternice efecte terapeutice. Au un conținut …
Ardeiul gras are doar 25 de calorii, 1,9 grame de fibre (100 grame) şi 80% apă. O cantitate de 100 …
Efortul depus în timpul exerciţiilor fizice trebuie susţinut de o alimentaţie adecvată. Fie că suntem sportivi de performanţă sau doar …
Merdenele, covrigi calzi, pateuri, croissante, toate au un miros îmbietor și un gust căruia puțini îi pot rezista, deși puțini …