Cât de des este bine să consumăm peşte şi fructe de mare?
Frecvenţa consumului de peşte şi fructe de mare depinde de numeroşi factori, precum greutatea pe care o deţii, dacă eşti însărcinată …
Sfaturi de nutritie si dietetica pentru a avea un corp sanatos. Invata cum sa obtii o nutritie sanatoasa, corecta si echilibrata.
Frecvenţa consumului de peşte şi fructe de mare depinde de numeroşi factori, precum greutatea pe care o deţii, dacă eşti însărcinată …
Efectul yo-yo al dietelor înseamnă oscilarea ciclica a greutății. Aceasta oscilare variază între doua-trei kg și poate ajunge și la 22 kg. Aceasta oscilare …
„Ce să mănânci înainte de a merge la sală și după?” este întrebarea care îi macină pe mulți dintre împătimiții …
Fiecare cereala are propriile beneficii iar unele nu contin gluten. Aceste cereale sanatoase contin fibre, proteine, vitamine, minerale dar si carbohidrati.
Poti incepe sa-ti protejezi corpul inca de la micul dejun cu cateva alimente care lupta impotriva cancerului. Iata 4 produse simple pentru micul dejun care lupta cu cancerul.
Problema greutatii este foarte importanta iar uleiul de sofran lupta impotriva ei. Uleiul de sofran poate face minuni in privinta grasimii de pe abdomen.
Broccoli-ul este o legumă foarte asemănătoare cu conopida, dar mai bogată în vitamine, nutrienți și antioxidanți decât aceasta. Broccoli-ul este …
Prunele conțin fibre, vitamine, sunt benefice pentru organismul nostru, iar medicii recomandă consumul lor. Prunele sunt fructe foarte populare pentru că …
Herbalife este o companie care fabrica o serie de produse nutritive destinate sa ajute oamenii sa se hraneasca sanatos si sa slabeasca.
Exercitiile cardio sunt cele mai bune metode pentru a scapa de grasimi la femei, dar cand nu ai destul timp , este important sa mananci alimente sa slabesti
În privinţa consumului zilnic de sare, specialiştii recomandă în medie un consum care să nu depăşească 5-6 g NaCl, adică …
Gustările sănătoase sunt deosebit de importante pentru o alimentație echilibrată. Nutriționiștii recomandă un program zilnic în care să luăm trei …
Apa vitaminizată a început să fie comercializată recent, în tot felul de supermarketuri. Ambalajul unei astfel de băuturi are 600 …
Sushi, bogat în Omega-3, face parte dintr-o dietă japoneză autentică ce are beneficii importante asupra sănătății noastre. Datorită nutrienților esențiali care se …
Morcovii sunt cunoscuți pentru beneficiile pe care le aduc vederii și pielii. Ba mai mult, un alt beneficiu al morcovilor …
Retenția de apă din organism este un fenomen destul de cunoscut. Aceasta mai este întâlnită și sub numele de edem …
Meniul unui vegetarian este format din micul dejun, prânz, cină și două gustări. De multe ori poate ți-ai dorit să …
Iata 10 sfaturi foarte utile pentru a controla excesul de mancare. In cazul unei dependente adevarate, abstinenta este mai mereu singurul raspuns posibil.
Uleiul de cocos este bun pentru sanatatea inimii si iti poate ajuta corpul sa functioneze corect. Gandirea traditionala considera ca …
Gutuia apartine aceleiasi familii ca merele si perele si este vazuta drept un stramos al acestora. Fructul in sine a …