Un metabolism potrivit corpului tau
Iti poti imbunatati metabolismul si iti poti modela corpul. Iata cateva sfaturi in acest sens pentru siluetele mar, para si pentru cele mai masive.
Diete de slabit
Cele mai bune diete de slabit va stau la dispozitie aici pentru a va informa si a va ajuta sa alegeti planul de slabit, de ingrasat sau regimul adecvat necesitatilor dumneavoastra. Citind despre aceste diete sanatoase, diete de slabit, diete pentru regim, veti reusi sa va faceti o parere corecta asupra lor.
Ce fel de foame ai?
Daca stii ce fel de foame ai poti deveni mai constienta de felul in care mananci, vei stii daca gresesti in ceea ce priveste mancarea
Program personalizat pentru femeia ginoidă
Program personalizat de gimnastica pentru femeia ginoidă. Obiectivele sunt subţierea părţii inferioare a corpului, dezvoltarea trunchiului, lucrul în forţă.
Cele trei principii dietetice majore
Ca să vă păstraţi la o greutate conformă cu înălţimea, trebuie să impuneţi şi să respectaţi o primă regulă de aur, anume să luaţi trei dejunuri principale echilibrate, plus două gustări.
Slăbește fără efort
Se ştie că persoanele active sunt în general mai slabe decât cele sedentare, pur şi simplu pentru că îşi cheltuie o bună parte din energie mergând mai repede, foindu-se pe scaun.
Nu consumati alimente degresate in cantitati nelimitate
Alimentele „light” sunt obţinute prin diminuarea cantităţii de glucide sau lipide conţinute în mod natural. Au, prin urmare, mai puţine calorii.
Cât de eficientă este dieta cu ciocolată?
Dieta cu ciocolata te va ajuta sa slabesti intr-un mod usor si placut. Dieta cu ciocolata te va ajuta sa scapi de kilograme si de stres.
Cele mai bune legume de toamnă și importanța lor
Datorită conținutului ridicat de vitamine și minerale, aceste legume de toamnă aduc un aport considerabil de energie și vitalitate persoanelor care …
Top 5 diete pentru 2017
Diete sănătoase, care dau rezultate, nu sunt usor de găsit. Multe femei se confruntă cu kilogramele în plus și își …
O subțiere de peste cinci centimetri în jurul șoldurilor
Celulita reprezintă o degenerescenţă a celulelor adipoase, lipodistrofie localizată, cum o denumesc specialiştii, şi poate fi condiţionată de o mulţime de factori.
Merele si capsunile iti curata dintii
Exista unele alimente destul de eficiente care ne curata dintii si ne improspateaza respiratia. De asemenea, acestea aduc si nutrienti benefici sanatatii generale, iar cateva dintre acestea sunt.
Mențineți-vă în formă când sunteți în vacanțe
Evident, alegerea sportului şi intensitatea cu care este ,practicat trebuie să fie pe măsura condiției dvs. fizice, dar din fericire, aveţi de unde alege.
3 trucuri pentru a vă păstra silueta
Se ştie că mâncarea are efect energizant, dar asta nu înseamnă că trebuie să mâncăm imediat ce simțim că oboseala ne dă târcoale.
Afla cum isi mentine frumusetea Geanina Ilieş
Prezentatoarea tv Geanina Ilies este una din cele mai frumoase vedete din Romania. Chiar daca este si mama si are si un job, bruneta are timp sa se ingrijeasca si de corpul ei perfect.
Carmen Brumă prezinta 5 reguli pentru un corp perfect
Carmen Brumă va prezinta 5 reguli de care tine cont pentru a avea un corp perfect. Dieta este un alt aspect important de care trebuie sa tina cont orice femeie pentru a fi frumoasa.
Afla cum are grija Carmen Brumă de corpul ei
Prezentatoarea Carmen Brumă are un corp perfect, iar secretul nu este o dieta stricta ci un set de reguli pe care le urmeaza de peste 10 ani.