nutritie

Deși unii au impresia că mierea este mai sănătoasă decât zahărul, nutriționistul Mihaela Bilic ne spune că nu este așa și ne detaliază…

După spusele nutriționistului Mihaela Bilic, kilogramele în plus sunt probleme ale sufletului. Cunoscutul medic nutriționist a detaliat această afirmație și a spus care…

Pe lângă faptul că este una dintre cele mai sănătoase salate, are un amestec grozav de arome și poți să îți iei adio…

Avocado ofera rezultate deosebite cand este folosit ca ingredient in tratamente pentru par deteriorat, piele uscata si sensibila, arsuri solare si crapaturi.

Proteina vegetală este extraordinar de utila pentru buna funcționare a organismului, mai ales că un deficit de astfel de substanțe poate cauza destabilizări…

Pentru a afla daca este bine sau nu sa mancam carne, trebuie sa ne cunoastem foarte bine organismul si reactiile acestuia la diferiti…

Frecvenţa consumului de peşte şi fructe de mare depinde de numeroşi factori, precum greutatea pe care o deţii, dacă eşti însărcinată sau alăptezi, chiar…

„Ce să mănânci înainte de a merge la sală și după?” este întrebarea care îi macină pe mulți dintre împătimiții unui stil de…

Broccoli-ul este o legumă foarte asemănătoare cu conopida, dar mai bogată în vitamine, nutrienți și antioxidanți decât aceasta. Broccoli-ul este un adevărat izvor…

Retenția de apă din organism este un fenomen destul de cunoscut. Aceasta mai este întâlnită și sub numele de edem și reprezintă o…