Tehnici de relaxare

Marele pericol al stresului este că ne invadează viaţa păşind pe vârful picioarelor. Vă propunem câteva tehnici de relaxare extrem de eficiente si foarte uşor de realizat.

3 vitamine care vă scapă de alergii

Pe lângă plante, multi medici naturopati consideră că anumite substante nutritive pot fi utile în reducerea simptomelor alergiei de sezon. Va prezentam trei vitamine care va scapa de alergii.

Cum să te bronzezi în siguranță

Este adevărat că pielea bronzată este mai plăcută la vedere, chiar mai sexy, dar excesul de soare poate fi foarte dăunător. Iată răspunsurile la 10 întrebări pe care cu sigurantă vi le-ați pus în legătură cu protecţia împotriva radiatiilor solare.

Secrete anti-caniculă

O procedură pentru care ar trebui să le fim recunoscători mai ales în zilele călduroase. Intrați sub duş și dați mai întâl drumul la apă călduță, apoi creşteți-i temperatura, până la limita de suportabilitate.

Talasoterapia – medicina mării

Pentru tratamentul a numeroase afecţiuni, talasoterapia se poate practica la noi în bazele de tratament din staţiunile înşirate pe întreg litoralul, de la Eforie până la Mangalia, şi în complexele hoteliere.

Urzica – un antianemic fără concurență

Urzica este benefica in tratamentul diabetului, hemostatice, oprind hemoragiile, remineralizante şi antiinflamatorii. Preparatele din urzică rerezintă unul dintre cele mai bune remedii în calmarea tulburărilor gastrointestinale.

Cum să vă protejaţi de soarele puternic

Expunerea excesivă la soare este sursa comună a multor neplăceri şi afecţiuni, unele deosebit de grave, ale pielii. Din fericire, de cele mai multe ori vă stă în putere să controlaţi atât intervalul orar cât şi timpul efectiv de stat la plajă.

Remedii în caz de insolație

Insolaţia este o consecinţă a expunerii în exces la soare. Se manifestă prin dureri de cap, stări de greaţă, vomă, ameţeli. În lipsa unui tratament adecvat, boala se poate agrava.

Rezistați caniculei!

Ca să vă răcoriţi instant, folosiţi câteva cuburi de gheaţă din congelator. Masaţi-vă cu ele obrajii şi decolteul, iar după acest tratament ungeţi-vă cu un strat subţire de cremă hidratantă.