NUTRITIE

Sfaturi de nutritie si dietetica pentru a avea un corp sanatos. Invata cum sa obtii o nutritie sanatoasa, corecta si echilibrata.Afla totul despre nutritie si cum o poti adapta la necesitatile organismului tau, pentru a duce o viata sanatoasa. Descopera proprietatile multor alimente, precum si modalitati eficiente de a le asimila mai usor. O nutritie adecvata reprezinta cheia sanatatii fizice si psihice, iar aceasta se obtine numai prin intermediul alimentatiei corecte, echilibrate si variate, care ofera organismului tot ce are nevoie pentru a functiona bine.Specialistii in nutritie au pus la dispozitie in cadrul acestor articole informatii detaliate cu privire la alegerile pe care este indicat sa le facem in privinta alimentelor, astfel incat organismul nostru sa beneficieze de toti nutrientii necesari, dar totodata putem afla si care sunt cele de care trebuie sa ne ferim sau ce se recomanda sa consumam cu moderatie sau in cantitate extrem de redusa. In acelasi timp vei afla si care sunt miturile relationate cu nutritia si care sunt adevarurile din spatele lor. Citeste aceste sfaturi despre nutritie menite sa te ajute sa iti imbunatatesti starea de sanatate si sa ti-o mentii in parametrii normali.Aceste articole reprezinta sursa ta in materie de informatii despre nutritie si reguli pe care este bine sa le retii si sa le aplici in fiecare zi, asadar te invitam sa le citesti.

Cate calorii are un covrig

Cate calorii are un covrig | calorii covrigi

Cate calorii are un covrig cu seminte, susan sau mac? Atunci cand vrem sa aflam cate calorii are un covrig, este absolut necesar sa cunoastem in detaliu lista de ingrediente, mai ales ca exista...
Cate calorii are un mar

Cate calorii are un mar | calorii mar

Cate calorii are un mar copt sau crud? Afla cate calorii are un mar rosu sau galben in functie de soi.Merele sunt o sursa importanta de vitamine din complexul B, dar si de minerale si...
mirodenii

8 mirodenii sanatoase

Aceste mirodenii sanatoase aromatice nu prezinta motive de ingrijorare in cazul in care obisnuim sa tinem sub control nivelurile colesterolului si sodiului; in plus, mancarea va fi plina de savoare!Se pare ca ducem mereu...
Cate calorii are o felie de paine

Cate calorii are o felie de paine | calorii paine

Cate calorii are o felie de paine in functie de sortiment si daca este cumparata sau facuta in casa. Am putea crede ca multe, mai ales ca painea este unul dintre alimentele care ingrasa considerabil,...
Cate calorii are o clatita

Cate calorii are o clatita | calorii clatite

Află câte calorii are o clătită cu ciocolată sau cu dulceață. Câte calorii are o clătita fără zahăr sau de post.Depinde de ingredientele folosite când dorim să aflăm câte calorii are o clătită, căci rețetele...
Cate calorii are un pahar de vin

Cate calorii are un pahar de vin

Câte calorii are un pahar de vin alb, roșu sau rose. Iată câte calorii are un pahar de vin în funcție de soiul din care a fost obținut.În mod normal, vinul nu are un...
Cate calorii are o cafea

Cate calorii are o cafea – calorii cafea

Câte calorii are o cafea în funcție de modul de preparare, dacă este cu lapte sau simplă.Printre cele mai importante efecte ale cafelei asupra organismului uman se numără revitalizarea și optimizarea resurselor de energie,...
Cate calorii are un ou

Cate calorii are un ou – calorii OU

Câte calorii are un ou fiert sau crud și cât de nutritiv este? Află câte calorii are un ou în funcție de mărime sau dacă este fiert, prăjit, omletă.Ouăle sunt alimente incluse frecvent în...
Cate calorii are o bere

Cate calorii are o bere – calorii bere

Câte calorii are o bere în funcție de sortiment și de gramaj? Află câte calorii are o bere blondă, neagră sau fără alcool.Berea este însă o băutură alcoolică ce poate avea și numeroase efecte...
Câte calorii are o banană

Câte calorii are o banană – calorii banană

Câte calorii are o banană și cât de nutritivă este? Nutriționiștii îți vor explica detaliat câte calorii are o banană simplă sau în alte combinații de mâncăruri.Deși este un fruct bogat în calciu, potasiu,...