Sfaturi de nutritie si dietetica pentru a avea un corp sanatos. Invata cum sa obtii o nutritie sanatoasa, corecta si echilibrata.
Introducerea unui anumit tip de carbohidrați în alimentație, carbohidrații buni, este secretul unei siluete de invidiat. Deși în trecut se considera că toți…
In perioada sarcinii, femeia este rasfatata si nu mai are nicio interdictie la alimente, putand sa isi satisfaca toate poftele. Iata cateva reguli pe care va trebui sa le stii daca esti insarcinata.
Daca se creste foarte mult in greutate in timpul sarcinii, acest lucru poate sa puna in pericol sanatatea bebelusului, pentru ca acestia vor fi mai predispusi la boli de inima.
Căpșunile sunt fructele plantei Fragaria, care face parte din familia trandafirului. Căpșunile sunt fructe care se cultivă în zonele temperate ale acestei planete.…
Odată ce dieta noastră ne influenţează bacteriile deţinute, este adevărat: suntem ceea ce consumăm. Ne putem schimba microbiota, cunoscută ca flora intestinală, în…
Pe lângă faptul că este una dintre cele mai sănătoase salate, are un amestec grozav de arome și poți să îți iei adio…
În urma unui experiment care s-a realizat pe parcursul a 12 săptămâni, realizat de către cercetătorii de la Universitatea din Copenhaga, s-a ajuns…
Iata de ce ai nevoie pentru a fi sanatoasa emotional si fizic dupa ce treci de varsta de 35 de ani. Cand ajungem…
Mandarinele sunt cunoscute pentru gustul proaspăt de citrice, nivelul scăzut de calorii, dar în acelaşi timp pentru faptul ca nivelul de nutrienţi este…
Ceai verde pentru a stimula buna funcționare a organismului. Bea ceai verde cu scopul de a accelera procesul de scădere în greutate. Ceaiul…