NUTRITIE

Sfaturi de nutritie si dietetica pentru a avea un corp sanatos. Invata cum sa obtii o nutritie sanatoasa, corecta si echilibrata.Afla totul despre nutritie si cum o poti adapta la necesitatile organismului tau, pentru a duce o viata sanatoasa. Descopera proprietatile multor alimente, precum si modalitati eficiente de a le asimila mai usor. O nutritie adecvata reprezinta cheia sanatatii fizice si psihice, iar aceasta se obtine numai prin intermediul alimentatiei corecte, echilibrate si variate, care ofera organismului tot ce are nevoie pentru a functiona bine.Specialistii in nutritie au pus la dispozitie in cadrul acestor articole informatii detaliate cu privire la alegerile pe care este indicat sa le facem in privinta alimentelor, astfel incat organismul nostru sa beneficieze de toti nutrientii necesari, dar totodata putem afla si care sunt cele de care trebuie sa ne ferim sau ce se recomanda sa consumam cu moderatie sau in cantitate extrem de redusa. In acelasi timp vei afla si care sunt miturile relationate cu nutritia si care sunt adevarurile din spatele lor. Citeste aceste sfaturi despre nutritie menite sa te ajute sa iti imbunatatesti starea de sanatate si sa ti-o mentii in parametrii normali.Aceste articole reprezinta sursa ta in materie de informatii despre nutritie si reguli pe care este bine sa le retii si sa le aplici in fiecare zi, asadar te invitam sa le citesti.

cate calorii are o rosie

Cate calorii are o rosie | calorii rosie

Cate calorii are o rosie normala, o rosie cherry sau o rosie neagra? O rosie are 25 de calorii.Este un lucru aparent banal, dar totusi nestiut de catre cei mai multi dintre consumatorii acestor legume...
Cate calorii are o portocala

Cate calorii are o portocala | calorii portocala

Cate calorii are o portocala, o portocala rosie sau un fresh de portocale?Am spune ca aportul caloric al acestor fructe nu este unul tocmai semnificativ, mai ales ca ele fac parte din grupul citricelor...
Cate calorii are o shaorma

Cate calorii are o shaorma | calorii shaorma

Cate calorii are o shaorma cu carne sau vegetala? Cate calorii are o shaorma mica, medie sau mare?Exista o multime de aspecte care trebuie luate in considerare pentru a afla cate calorii are o...
Cate calorii are un castravete

Cate calorii are un castravete | calorii castravete

Cate calorii are un castravete crud, in otet sau murat? Un castravete are 15 calorii per suta de grame.Probabil ca majoritatea persoanelor traiesc cu impresia ca un castravete, fiind o leguma foarte sanatoasa si cu...
cate calorii are o pizza

Câte calorii are o pizza | calorii pizza

Câte calorii are o pizza și câte are o felie de pizza în funcție de sortiment și dimensiune?Câte calorii are o pizza? Suficient de multe încât acest preparat să fie consumat cu destul de multă moderație. Pizza...
Cate calorii are un covrig

Cate calorii are un covrig | calorii covrigi

Cate calorii are un covrig cu seminte, susan sau mac? Atunci cand vrem sa aflam cate calorii are un covrig, este absolut necesar sa cunoastem in detaliu lista de ingrediente, mai ales ca exista...
Cate calorii are un mar

Cate calorii are un mar | calorii mar

Cate calorii are un mar copt sau crud? Afla cate calorii are un mar rosu sau galben in functie de soi.Merele sunt o sursa importanta de vitamine din complexul B, dar si de minerale si...
mirodenii

8 mirodenii sanatoase

Aceste mirodenii sanatoase aromatice nu prezinta motive de ingrijorare in cazul in care obisnuim sa tinem sub control nivelurile colesterolului si sodiului; in plus, mancarea va fi plina de savoare!Se pare ca ducem mereu...
Cate calorii are o felie de paine

Cate calorii are o felie de paine | calorii paine

Cate calorii are o felie de paine in functie de sortiment si daca este cumparata sau facuta in casa. Am putea crede ca multe, mai ales ca painea este unul dintre alimentele care ingrasa considerabil,...
Cate calorii are o clatita

Cate calorii are o clatita | calorii clatite

Află câte calorii are o clătită cu ciocolată sau cu dulceață. Câte calorii are o clătita fără zahăr sau de post.Depinde de ingredientele folosite când dorim să aflăm câte calorii are o clătită, căci rețetele...