Cum scăpați de nevralgii

Termenul de nevralgie desemnează simptomul dureros acut care se resimte pe traiectul unui nerv. Iată remediiie naturale pentru cele mai frecvente localizări ale acestei neplăcute manifestări.

Cum scapati de respiratie urat mirositoare

Cunoscută sub denumirea de halitoza, o respiratie urat mirositoare este problema prezenței bacteriilor pe limbă. Descoperiți cauzele și învățați cum să aveți o respirație proaspătă.

Vitamina B1

Vitamina B1

Vitamina B1 (tiamină), hidrosolubilă, este prima descoperită din complexul B-urilor. Deşi frecvenţa terapiei cu tiamină este mare, numărul accidentelor semnalate este destul de redus, dar gravitatea unora dintre ele a atras atenţia cercetătorilor.

Vitamina E

Vitamina E

Deoarece principalele surse dietetice de vitamina E (tocoferol) sunt alimente foarte grase, uneori este recomandată utilizarea suplimentelor pentru a compensa acest inconvenient.

Vitamina A contribuie la repararea celulelor

Vitamina A (A1 — retinol, A2 — dehidroretinol) este oarecum neobişnuită, întrucât nu există ca atare în alimente. În schimb, acestea conţin provitamina A, care se găseşte în sursele de origine animală, sau betacaroten.

Ce este piramida alimentară?

Piramida Alimentară este o schemă generală a alimentatiei sănătoase, fără a fi un regim rigid ce trebuie urmat cu strictete. Poate fi urmată oricât de mult.